生前整理は、高齢になってから取り組むものと考えられがちですが、実はもっと早い段階で始める方も少なくありません。本記事では、生前整理を始める適切な年齢と、やるべき内容を年代別に紹介します。

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生前整理とは？

生前整理とは、自分が元気なうちに身の回りの物や財産、契約情報などを整理しておく作業です。亡くなった後の遺品整理とは異なり、本人の意思で進められるため、後悔のない形で物や情報を管理できます。身軽で快適な暮らしを実現するだけでなく、家族に対しても負担を残さない準備として注目されています。

生前整理は何歳から始めるべき？

生前整理を始めるタイミングに明確な決まりはありませんが、一般的には40代や50代からの取り組みが推奨されています。早めに始めれば、慌てず無理なく作業を進められる上、生活スタイルの見直しや今後のプラン作りにも役立つためです。定年退職や子どもの独立といった人生の節目に合わせて少しずつ始めておくと負担が少なく、突然の出来事にもスムーズに対応できます。

年代別に見る生前整理のやること

生前整理でやるべきことは、以下の通りです。

• 【40代】持ち物を見直して必要な物を把握
• 【50代】資産や保険など将来の整理を始める
• 【60代】不要な物や契約を処分・終了する

年代別に解説します。

【40代】持ち物を見直して必要な物を把握

40代は仕事や家庭に忙しい時期ではありますが、定期的に自宅の物を見直せば、今後に備えた整理の基礎を築けます。使っていない家電や衣類、趣味の道具などを手放すことで、空間にも気持ちにもゆとりが生まれます。必要な物を把握する習慣を身につけると、自然と無駄な買い物も減らせるでしょう。

【50代】資産や保険など将来の整理を始める

50代になると、定年後の暮らしを視野に入れて、財産や契約内容を整理しておくのが理想的です。保険証券や年金情報、預貯金の通帳や不動産の書類などをまとめておけば、万が一のときも家族が混乱せずに対応できます。また、老後資金や医療保険の見直しなどもあわせて行っておくと、安心して次のステージへ進めるでしょう。

【60代】不要な物や契約を処分・終了する

60代は定年後の生活が本格的に始まる時期です。使わなくなった家具や家電、会員制サービスや定期購読など、日常に必要ない契約を整理していきましょう。持ち物を必要最低限に絞れば日々の掃除や管理も楽になり、シンプルな生活を楽しめるようになります。

生前整理をスムーズに進めるコツ

生前整理をスムーズに進めるコツは、以下の通りです。

• 一気に終わらせようとしない
• 家族や身近な人と共有しながら進める
• 記録を残しておく

それぞれの内容を見ていきましょう。

一気に終わらせようとしない

生前整理は、一度に片づけようとすると疲れてしまい、途中で手が止まりがちです。1日数10分や週末だけなど、無理のないペースを決めて継続することで、確実に整理が進んでいきます。

家族や身近な人と共有しながら進める

持ち物や資産を整理する過程で、家族との情報共有はとても重要です。万が一の際に誰が何を引き継ぐかを明確にしておくと、相続時の混乱を防げます。また、家族との会話を通じて思い出を振り返るきっかけにもなり、心の距離が縮められます。

記録を残しておく

保険や預金、不動産や各種パスワードなどの情報は、ノートやデジタルデータにまとめて保管しておくと安心です。定期的に更新して保管場所を家族にも伝えておけば、非常時にもスムーズに対応できます。

早めの生前整理がもたらすメリット

生前整理を早めに行うことで得られるメリットは、以下の通りです。

• 自分の意思で物や情報を整理できる
• 残された家族が困らない環境を整えられる

詳しく見ていきましょう。

自分の意思で物や情報を整理できる

生前整理を早めに始める最大の利点は、すべてを自分の意思で判断できる点にあります。必要な物や大切な書類の行方を自分で決められるため、後悔のない形で暮らしを整えられます。第三者の意見に左右されず、自分らしさを大切にした準備ができるのは大きな安心です。

残された家族が困らない環境を整えられる

持ち物や契約、財産を整理しておけば、遺された家族は手続きに迷わず対応できます。物が多すぎて処分に困る、書類が見つからないといったトラブルを防ぐためにも、日ごろの準備が欠かせません。家族に対する思いやりとして、早めの整理が大きな助けとなります。

生前整理を始めるのに早過ぎることはない

生前整理は、早ければ早いほど負担が少なく、自由度も高くなります。40代頃から少しずつ始めれば、急な病気や変化にも慌てず対応でき、日々の暮らしにも余裕が生まれます。自分自身のため、また大切な人たちのためにも、今できる整理から始めてみましょう。